Clases de Yoga en Palermo en Palermo
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25 Apr 2014
Hatha Yoga Dinamico
Thames y Soler
La clase:
Para comenzar se realizan ejercicios de respiración (Reeducación respiratoria y Pranayamas). Luego seguimos con la parte física (Asanas o Posturas) donde se trabajan los músculos del cuerpo para darles firmeza y elasticidad a través de una secuencia fluida al ritmo de la respiración; y finalizamos con un Yoga Nidra (relajación consiente) acompañado de cuencos tibetanos y estímulos aromáticos.
De esta forma logramos el objetivo de la práctica que es armonizar y equilibrar cuerpo, mente y alma.
Para consultas podes escribirme a: solmalaspina@yahoo.com.ar
La primer clase de prueba es sin cargo!
Thames y Soler
La clase:
Para comenzar se realizan ejercicios de respiración (Reeducación respiratoria y Pranayamas). Luego seguimos con la parte física (Asanas o Posturas) donde se trabajan los músculos del cuerpo para darles firmeza y elasticidad a través de una secuencia fluida al ritmo de la respiración; y finalizamos con un Yoga Nidra (relajación consiente) acompañado de cuencos tibetanos y estímulos aromáticos.
De esta forma logramos el objetivo de la práctica que es armonizar y equilibrar cuerpo, mente y alma.
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