El estudio
Comprender el estado del cuerpo, su potencial y sus recursos.
Mejorar sus movimientos, su postura y su capacidad de adaptación, conectando cuerpo y mente.
Rehabilitar lesiones.
Reeducar el movimiento.
Eliminar tensiones, dolor, somatizaciones, estrés y falta de energía.
Beneficios
Desarrollar las habilidades físicas (flexibilidad, equilibrio, fuerza, precisión y coordinación), la eficacia y organización del movimiento, la atención, la creatividad y la utilización de la propia energía.
Concientizar el movimiento y reconocer hábitos para poder modificarlos.
Incrementar habilidades y minimizar esfuerzos.
Desarrollar agilidad, fluidez y precisión en los movimientos.
Armonizar e integrar cuerpo y mente.