TALLER DE ALIMENTACIÓN CORRECTA en Palermo

Este Taller de Alimentación Correcta es un Grupo de Apoyo para todas las personas que tienen el interés de mejorar su Calidad de Vida, Controlar su Peso, Subir Masa Muscular, Sentirse Sano y lleno de Energía a través de incorporar hábitos de alimentación correctos.

Cada participante recibirá una evaluación nutricional completa y tendrá un Entrenador Personal que lo guiará y lo apoyará durante los tres meses a lograr sus objetivos.

Tendremos 12 temas diferentes en las reuniones:
1. Qué es la proteína y por qué la necesitamos?
2. Desayuno sano – base de una buena salud y el primer paso para perder peso.
3. Qué bebemos nosotros? Agua, la importancia del agua para nuestra salud y control de peso.
4. Un sueño que nunca se cumple ... por qué las dietas no funcionan?
5. Carbohidratos, azúcar y índice glicémico.
6. Metabolismo.Qué factores dificultan el metabolismo.
7. Limpieza.Como ayudar a nuestro cuerpo a limpiarse. Conoceran los 5 pasos para una digestión saludable.
8. Compras: como hacer los correcto.
9. Comida fuera de casa: como ir a un restaurante y no subir de peso.
10. Los ejercicios físicos, la energía y el descenso del peso.
11. Nutrición correcta para el corazón.
12. La defensa natural del organismo. Los radicales libres y antioxidantes, control de peso y bienestar para toda la vida.
13.Fiesta. En el 13º encuentro, haremos el resumen, entregaremos los premios y celebramos la terminación de nuestro Curso.

Para mayor información o para reservar tu cupo, ingresa a:
http://www.bienestartotal.info/curso-de-alimentacion-correcta/